Тендинит (воспаление сухожилий) у спортсменов

Спорт требует от организма максимальной отдачи. Но интенсивные тренировки и постоянные нагрузки часто становятся причиной повреждений сухожилий и суставов. Одним из самых распространённых заболеваний у спортсменов является тендинит — воспаление сухожилий, сопровождающееся болью и ограничением подвижности.

Тендинит может развиться у бегунов, футболистов, пловцов, теннисистов и даже у любителей фитнеса. При этом страдают как профессиональные атлеты, так и люди, которые тренируются время от времени. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс переходит в хроническую стадию, снижая спортивные результаты и увеличивая риск серьёзных травм.

В нашей клинике неврологии и ортопедии применяются современные методы физиотерапии (УВТ, магнитотерапия, ВТЭС, лазер высокой интенсивности, кинеозиотейпирование), которые позволяют спортсменам быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам без боли.

Причины и симптомы

Воспаление сухожилий причины у спортсменов чаще всего связаны с:

• повторяющимися нагрузками (бег, прыжки, метания);

• резкими движениями и травмами во время игры или тренировки;

• нарушением техники выполнения упражнений;

• недостаточной разминкой перед нагрузкой;

• несоответствующей спортивной обувью или экипировкой;

• сочетанием усталости и перегрузок.
  
  

Воспаление сухожилий симптомы обычно проявляются так:

• локальная боль при движении или нагрузке, усиливающаяся во время тренировки;

• отёк и покраснение в области поражённого сустава;

• хруст или характерные щелчки при движении;

• ограничение амплитуды движений;

• ощущение слабости в поражённой конечности.

У спортсменов чаще всего страдают:

• ахиллово сухожилие (бегуны, футболисты);

• сухожилия плеча (пловцы, теннисисты, метатели);

• коленные связки и сухожилия (баскетболисты, волейболисты);

• кисти и предплечья (гимнасты, теннисисты, хоккеисты).

Показания для лечения

Спортсменам особенно важно не игнорировать воспаление суставов и сухожилий, так как недолеченный тендинит может стать причиной долгого перерыва в тренировках или завершения спортивной карьеры.

Повод обратиться к врачу:

• боль сохраняется даже в покое;

• воспаление ограничивает движения и снижает спортивные показатели;

• возникают ночные боли;

• привычные упражнения стали невозможными из-за боли;

• повторяющиеся травмы в одной и той же области.

Диагностика

Диагностика в клинике строится с учётом спортивной специфики пациента. Мы используем:

• осмотр врача-ортопеда или невролога с оценкой подвижности суставов;

• УЗИ сухожилий для определения степени воспаления;

• МРТ — при подозрении на разрыв или дегенеративные изменения;

• функциональные тесты, имитирующие спортивные движения.

Такой подход позволяет точно определить, какой вид нагрузки стал причиной болезни, и подобрать оптимальный план лечения.

Современные методы лечения в спорте

Мы применяем физиотерапевтические методики, которые помогают спортсменам быстро восстановиться:

• Фокусированная и радиальная ударно-волновая терапия (УВТ) — стимулирует кровообращение, разрушает микрокальцинаты, ускоряет заживление тканей.

• Лазер высокой интенсивности HILT BTL — снимает воспаление и запускает процессы регенерации.

• Магнитотерапия SIS BTL — уменьшает отёк, улучшает микроциркуляцию.

• Плазмолифтинг прп

• тейпирование

• ВТЭС (внутритканевая электростимуляция по Герасимову) — снижает болевой синдром, помогает восстановить мышцы после перегрузок.

• Кинезиотейпирование — специальные эластичные тейпы фиксируют и разгружают мышцы и суставы, уменьшают боль и ускоряют восстановление после травм и повреждений.

• Плазмолифтинг (PRP-терапия) — инъекции собственного участка крови, обогащённой тромбоцитами, запускают естественные процессы регенерации, укрепляют связки и суставы, ускоряют восстановление после травм.
  
  

Комплексное лечение позволяет уменьшить сроки восстановления и избежать повторных травм. Спортсмен может вернуться к тренировкам уже через несколько недель, а в отдельных случаях — и быстрее.

Профилактика

Чтобы избежать тендинита, спортсменам рекомендуется:

• правильно распределять нагрузки, чередовать интенсивные и лёгкие тренировки;

• уделять внимание разминке и растяжке;

• подбирать обувь и инвентарь, подходящие именно для своего вида спорта;

• контролировать технику выполнения упражнений;

• регулярно проходить профилактические осмотры в клинике.