Синдром подвздошно-большеберцового тракта («синдром бегуна»)

Эта патология считается одной из наиболее распространённых серьезных травм у бегунов, велосипедистов и любителей активного фитнеса. Состояние проявляется дискомфортом и дополнительными нагрузками в открытом положении колена, возникшим из-за трения подвздошно-большеберцового тракта о костных выступах при сгибании и разгибании ноги.

В спортивной среде заболевание часто называют «синдромом бега» , так как чаще всего оно встречается у тех, кто резко увеличивает нагрузку или повторяет однообразные движения в коленном суставе.

В нашей клинике неврологии и ортопедии применяется комплексное восстановление спортсменов и активных пациентов. Мы используем физиотерапевтические технологии: ударно-волновая терапия (фокусированная и радиальная), лазерная высокоинтенсивный HILT, магнитотерапия SIS, внутритканевая электростимуляция (ВТЭС), PRP-терапия и кинезиотейпирование. Эти методы позволяют снизить нагрузку, снять боль и вернуть свободу движения без хирургии.

Причины и симптомы

Главным фактором развития синдрома является постоянная нагрузка и микротравмы сухожильных структур. Наиболее частные причины:

• регулярный бег по жёстким покрытиям или пересечённой местности;

• неправильная техника движений, плоскостопие, искривление оси ног;

• слабость или дисбаланс мышц бедер и ягодиц;

• резкое увеличение тренировочного объема;

• неподходящая обувь.

Основные проявления заболевания:

• боль или жжение по наружной поверхности колена;

• последствия неприятных переживаний при прохождении и во время пробежек;

• напряжение по задней линии бедра;

• дискомфорт при длинном сидении с согнутыми ногами;

• иногда — локальный отёк и признаки признаков.

На ранних стадиях проблема проявляется только на поздних стадиях, но со временем становится все более распространенной и вызывает беспокойство даже в настоящее время.

Показания для обращения

Посетить врача стоит, если:

• боль держится больше недели и не проходит после отдыха;

• дискомфорт облегчается после каждой тренировки;

• создают ограничение подвижности колена;

• симптомы нарушают спортивную подготовку и повседневные дела;

• заметен отёк или локальное повышение температуры.

Своевременное лечение позволяет избежать перехода в хроническую форму и сократить срок восстановления.

Диагностика

Первичная диагностика начинается с консультации невролога или ортопеда. Врач проводит ультразвуковые тесты, оценивает движение мышц бедра и области колена.

Для уточнения состояния могут быть назначены исследования:

• Ультразвуковые мягкие ткани для оценки воспалительных изменений;

• МРТ при подозрении на особые проявления;

• рентген для исключения костных повреждений.
  
  

Комплексный подход помогает определить стадию заболевания и подобрать оптимальную дозирующую терапию.

Методы лечения

В нашей клинике применяются современные консервативные методики:

• Ударно-волновая терапия (УВТ) — усиливает кровообращение, уменьшает необходимость, прерывает восстановление;

• Лазер высокой интенсивности HILT BTL — воздействует глубоко в очаг боли, излучает свет, стимулирует регенерацию тканей;

• Магнитотерапия SIS BTL — нормализует микроциркуляцию, поддерживая воспалительный процесс;

• ВТЭС по Герасимову — электростимуляция, которая помогает снять мышечный спазм и восстановить баланс;

• Кинезиотейпирование — эластичные тейпы, в которых используются мышцы, уменьшают нагрузку и боль;

• PRP-терапия — введение терапии, обогащённой тромбоцитами, запускает естественные механизмы регенерации.

Такая комбинация методов позволяет избежать хирургического вмешательства и в кратчайшие сроки вернуться к тренировкам.

Профилактика

Чтобы снизить риск повторного развития синдрома, важно:

• постепенное изменение;

• соблюдать правильную технику бега;

• подобрать качественную спортивную обувь;

• укрепить мышцы бедер и ягодиц;

• регулярно выполняйте растяжку и упражнения на гибкость;

• очередность тренировки на разных покрытиях.