Тендинит связки надколенника («колено прыгуна»)

Тендинит связки надколенника — это воспалительное заболевание сухожилия, которое соединяет надколенник с большеберцовой костью. Патология известна как «колено прыгуна», так как чаще встречается у спортсменов, выполняющих многократные прыжки или резкие ускорения: баскетболистов, волейболистов, легкоатлетов, футболистов.

Тендинит надколенника развивается постепенно, начиная с незначительного дискомфорта в передней части колена и переходя в выраженную боль, которая мешает тренировкам и повседневной активности. При отсутствии лечения воспалительный процесс может перейти в хроническую форму (тендиноз или тендинопатия) и даже привести к частичному разрыву связки.

Наша клиника неврологии и ортопедии специализируется на лечении болевых синдромов у спортсменов с применением современных физиотерапевтических технологий: ударно-волновой терапии (УВТ), лазера высокой интенсивности, магнитотерапии и ВТЭС. Эти методы позволяют быстро снять воспаление, уменьшить боль и восстановить функцию коленного сустава без операции.

Причины и симптомы

Причины развития тендинита коленного сустава связаны с хроническими перегрузками и микротравмами сухожилия. Чаще всего болезнь возникает у спортсменов из-за:

• регулярных прыжков и приземлений («колено прыгуна»);

• интенсивных тренировок без достаточного восстановления;

• слабости мышц бедра и нарушений биомеханики движений;

• ношения неудобной спортивной обуви;

• резкого увеличения объёма нагрузок;

• перенесённых травм колена.

Коленный тендинит симптомы проявляются так:

• боль в передней части колена, усиливающаяся при прыжках, беге, приседаниях;

• дискомфорт при спуске или подъёме по лестнице;

• отёк и локальная чувствительность в области под надколенником;

• ограничение амплитуды движений;

• иногда — хруст или щелчки при движении.

На ранних стадиях боль возникает только во время физической активности, но при прогрессировании тендинита она сохраняется даже в покое.

Показания для лечения

Тендинит коленного сустава лечение необходимо начинать при первых признаках заболевания, чтобы не допустить перехода в хроническую стадию. Повод обратиться к врачу:

• боль в колене сохраняется более недели и усиливается при нагрузке;

• симптомы мешают тренировкам и снижают спортивные результаты;

• возникает ограничение движений и дискомфорт в повседневной активности;

• после травмы появилась боль в области связки надколенника;

• присутствуют ночные боли или воспаление не проходит после отдыха.

Запущенный тендинит часто приводит к тендинопатии или частичному разрыву связки, что значительно увеличивает срок восстановления спортсмена.

Диагностика

В нашей клинике диагностика начинается с консультации врача-ортопеда или невролога. Специалист проводит осмотр, уточняет жалобы и оценивает подвижность коленного сустава.

При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования в сторонних центрах:

• УЗИ мягких тканей — для оценки состояния сухожилия;

• рентгенография — чтобы исключить костные повреждения;

• МРТ — для выявления воспаления и степени повреждения связки.

Такая комплексная диагностика позволяет точно определить стадию болезни и подобрать эффективное лечение.

Современные методы лечения

Мы применяем физиотерапевтические технологии, которые доказали свою эффективность при лечении спортивных травм:

• Фокусированная и радиальная ударно-волновая терапия (УВТ) — разрушает воспалительные очаги, стимулирует кровообращение и ускоряет регенерацию тканей.

• Лазер высокой интенсивности HILT BTL — глубоко воздействует на ткани, снимает боль и воспаление.

• Магнитотерапия SIS BTL — улучшает микроциркуляцию, уменьшает отёк.

• ВТЭС  (внутритканевая электростимуляция по Герасимову) — снижает болевой синдром, нормализует работу мышц бедра и колена.

• Кинезиотейпирование — специальные эластичные тейпы фиксируют и разгружают мышцы и суставы, уменьшают боль и ускоряют восстановление после травм и повреждений.

• Плазмолифтинг (PRP-терапия) — инъекции собственного участка крови, обогащённой тромбоцитами, запускают естественные процессы регенерации, укрепляют связки и суставы, ускоряют восстановление после травм.

Комплексное применение этих методов помогает спортсменам быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам без риска повторной травмы.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития тендинита связки надколенника, рекомендуется:

• избегать резкого увеличения тренировочных нагрузок;

• укреплять мышцы бедра и голени;

• выполнять растяжку и разминку перед тренировками;

• подбирать подходящую обувь с амортизацией;

• контролировать технику прыжков и приседаний;

• своевременно лечить травмы коленного сустава.